“Sanando mis emociones”: el taller de apoyo a mujeres líderes del sector
Porque queremos mujeres sanas y empoderadas, la Comisión de Mujeres del gremio local reunió a sus integrantes en una experiencia enfocada a entregar herramientas para su cuidado emocional.
Como una manera de apoyar a las socias en el ámbito del fortalecimiento de sus capacidades, la Comisión de Mujeres de la CChC local organizó el taller “Sanando mis Emociones”, a cargo de la sicóloga transpersonal, Bárbara Navarro.
En la jornada, de tipo práctica, las socias pudieron conocer distintas estrategias para identificar sus emociones y gestionarlas de forma adecuada. Y terapias a las que pueden recurrir como Flores de Bach y el uso de aceites esenciales.
La presidenta de la comisión, Patricia Norambuena, recalcó que con la pandemia muchas mujeres experimentaron una sobrecarga en el trabajo profesional y cuidado de la familia. Agrega que todas pasaron por episodios de agobio que, en alguna medida, afectaron la salud mental.
“La multiplicidad de roles de las mujeres hace que sea una prioridad recuperar y fortalecer aspectos emocionales y eso lo estamos abordando desde el gremio”, recalcó la dirigenta.
La idea final es que a través de un trabajo de autoconocimiento y manejo de emociones puedan mantener un equilibrio positivo para superar situaciones complejas y emprender desafíos.
Conoce en estas imágenes quienes participaron de este interesante taller.
GALERÍA DE FOTOS
Bárbara Navarro, sicóloga transpersonal
Claudia Ocampo y Lisette Aguilera
Ema Chavarría y Ximena Méndez
Jocelyn Pabst y Andrea Ossa
Patricia Norambuena y Gabriela Tamm
Patricia Ramírez y Camila Norambuena
